[서울와이어 최지성 기자] 출산 후 장윤정의 다이어트 비결은?
20일 JTBC ‘냉장고를 부탁해’에 가수 장윤정, 뮤지컬 배우 김소현이 출연했다.
어느덧 두아이 엄마가 된 장윤정은 출산 후 다이어트 비결에 대해 한 라디오 방송에 출연, 공갬했다. 장윤정은 육아에 대해 “힘들어 죽겠고 예뻐 죽겠다”라며 “둘째는 정말 사랑이다”라고 애정을 드러냈다.
또 출산한지 얼마되지 않았는데 어떻게 체중을 회복했냐고 하자 “연예인들이 돈 들이면 살 빼는 거 쉽다고 말씀하시는데, 우리는 몸을 만드는 게 일”이라며 “독하게 빼서 힘들었다”라고 하소연했다.
이어 “아이를 낳은 엄마들이 할 수 있는 운동이 따로 있다. 고관절과 무릎에 무리가 가지 않는 운동으로 정말 열심히 했고 탄수화물도 안 먹었다”라며 운동과 식이조절을 함께 병행했음을 강조했다.
뿐만 아니라 모유수유를 고려해 단백질은 섭취했다고 설명했다.
최지성 기자
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