와일드망고 다이어트가 화제다. (사진=방송캡처)

 

[서울와이어=장지영 기자] 와일드망고 다이어트가 이슈로 떠오르고 있다.

체중감량을 위한 여성들의 다이어트 고민을 와일드망고가 단번해 해결해 줄 수 있을 것으로 기대되기 때문.

열대과일 '와일드망고'는 단기간에 체중감소 효과가 있고, 체지방도 확실하게 줄어드는 것으로 알려졌다. 이 때문에 22일 와일드망고 키워드는 인스타그램 등 SNS와 커뮤니티에서 '폭풍관심'을 받고 있다.

앞서 다양한 정보프로그램에서 소개된 바 있는 와일드망고는 씨앗에 식이섬유가 풍부해 살을 빼는 데 도움을 준다. 또한 베타카로틴 등 다양한 폴리페놀 성분은 다이어트 시 부족한 영양분가지 채워준다.

다이어트 방법도 매우 간단하다. 물 한 컵에 와일드망고 가루 반 티스푼을 넣은 '와이드망고 물'을 식사 30분 전 마시기만 하면 된다. 이렇게 하면 식사량이 크게 줄어들어 단 기간에 살을 뺄 수 있다.

다만 부작용을 주의해야 한다. 와일드망고가 맞지 않는 일부 사람들에게 알레르기를 일으킬 수 있는데, 안면홍조와 붓기 등의 증상이 나타난다면 섭취를 중단해야 한다.

 

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