[서울와이어 이명철 기자] 2019 대학수학능력시험이 32일 앞으로 다가오면서, 수험생들의 컨디션 관리에 대한 관심이 높아지고 있다. 특히 컨디션 조절에 지대한 영향을 끼치는 먹거리에 대한 관심이 높다. 수험생이라면 막중한 학업 스트레스가 과식으로 이어지지 않도록 적정량의 식사를 섭취하는 것이 중요하고, 부족한 포만감이나 영양분은 간식으로 보완해주는 것이 중요하다. 특히 아몬드, 호두 등 두뇌 회전에 도움을 줄 뿐 아니라 면역력을 증진시키고 포만감을 주는 ‘견과류’가 컨디션 조절에 큰 도움이 된다. 최근에는 간편하게 먹기 좋도록 소

[서울와이어 최선은 기자] 안면읍에는 우리나라에서 6번째로 큰 섬인 안면도를 포함해 59개의 섬이 있다. 섬마다 숲으로 우거진 자연환경과 해안선의 곳곳마다 이루는 경관을 감상할 수 있으며, 다른 해안 지역에서는 보기 어려운 '해안국립공원'의 절경 또한 안면도 여행코스에 빠지지 않는다. 이러한 특성에 맞춰 태안군에서는 '태안해변길'이라는 테마의 트레킹 코스를 만들었으며, 안면도 해안선을 따라 펼쳐진 14개의 해수욕장과 삼림욕을 즐길 수 있는 자연휴양림, 세계적인 꽃 축제와 연중무휴 빛축제가 열리는 꽃지해안

[서울와이어 최선은 기자] 기온이 급격히 내려가고 아침저녁으로 쌀쌀한 추위가 이어지고 있다. 날씨가 갑자기 추워진 탓에 따끈한 국물이 절로 생각나는 요즘 같은 때, 부산인들의 ‘소울푸드’라 불리는 돼지국밥의 성수기도 벌써부터 찾아왔다. 부산하면 관광이고 부산관광 하면 먹거리 여행을 빼놓을 수 없다. 부산의 대표적인 관광지로는 해운대, 광안리 등 여름을 뜨겁게 달구었던 해수욕장이 있으며, 이밖에도 국제시장과 깡통시장, 감천문화마을, 태종대, 해동용궁사 등 다양한 볼거리와 자연명소들이 자리잡고 있다. 흔히 여름은 바다, 가을은 산의 계

[서울와이어 이명철 기자] 유기농 수제식빵 전문점 블럭제빵소를 운영하는 ㈜블럭에프에스는 2014년 12월 직영점인 서현본점을 시작으로 오는 10월 16일에 드디어 100호점(용인한숲시티점) 출점을 돌파한다고 밝혔다. 블럭제빵소의 이번 100호점을 기념하여 전국 전 가맹점에서 고객의 성원에 보답하는 차원의 친환경 에코백을 증정하는 행사를 진행한다. 블럭제빵소는 [블럭연구소]를 설립하고 자체개발을 통한 식빵용 유기농밀가루와 가맹점에서 쉽게 제조가 가능하도록 프리믹스, 블루베리잼 등을 공급하고 있으며, 전국 콜드체인 물류시스템 구축 및

[서울와이어 최선은] 갑작스럽게 부쩍 추워진 날씨에 사람들이 옷깃을 여미고 있다. 이런 날씨에는 유독 따뜻한 국물 요리가 생각나기 마련이다. 이에 많은 이들이 이색적인 국물 요리를 찾고 있다. 그 중 강화도 맛집 추천을 받고 있는 진복호 횟집은 달콤하고 얼큰한 맛이 조화된 단호박 꽃게탕을 제공하며 관심을 받고 있다. 특히, 제철 음식인 꽃게는 타우린 성분으로 인해 혈압을 낮추고 혈당 상승을 낮춰 당뇨병 예방 효과가 있다. 심장과 간을 강하게 하며, 시력 보호, 알코올 해독에도 탁월하다. 꽃게는 칼슘도 풍부해 골다공증 예방에도 좋고,

[서울와이어 최선은 기자] 제주가 가장 아름다운 계절, 가을이 왔다. 이 시기 제주는 낭만이 가득한 억새의 황금물결이 일렁이고 햇볕과 바람이 적당해 이곳 저곳 날씨에 구애받지 않고 여행을 즐기기에 딱 좋다. 10월에 찾으면 더 좋은 제주 관광지 몇몇 곳을 소개해 본다. 한라산과 비슷한 시기에 생긴 것으로 알려진 산굼부리는 제주시 조천읍에 위치한 기생화산의 분화구다. 백록담과 비슷한 모습의 산굼부리는 가을이 되면 억새 군락이 바람에 흔들리는 모습이 장관이라 관광객들의 발걸음이 끊이지 않는다. 천연기념물 제263호로 보호를 받고 있는

[서울와이어 최선은 기자] 전통과 역사를 만날 수 있는 고장 안동이 최근 인기리에 방영되고 있는 드라마 의 촬영지로 알려지면서 가을 나들이 명소로 주목받고 있다. 스타 작가, 감독 및 배우 군단이 뭉쳐 일제강점기 조선 독립투사와 의병의 이야기를 다채롭게 그리며 연일 화제를 낳고 있는 은 척박한 상황에도 피어난 남녀의 사랑 또한 담아내 절절함을 더하고 있다. 그 주 무대가 된 안동 만휴정은 아름다운 풍경과 특유의 고즈넉한 분위기로 이전에도 다양한 사극 촬영지로 쓰였다. 최근에는 드라마 장면 속 생생함을 직

[서울와이어 최선은 기자] 갓김치의 주원료인 갓은 김치, 샐러드 등 밥상에 자주 오르는 친숙한 식재료 중 하나로, 10월부터 12월이 제철이다. 특히, 돌산갓은 일반 갓보다 톡 쏘는 맛과 알싸한 향으로 겨울철 입맛을 돋우며 풍부한 영양소를 함유해 감기 예방에 효과적이다. 갓에 들어있는 엽산은 혈관을 노화시키고 혈전생성을 촉진하는 호모시테인 성분을 정상화해 혈관이 막히는 것을 억제한다. 이러한 가운데, 여수 돌산갓김치로 세계인의 입맛을 사로잡은 ‘여수 사계절횟집’이 집중 조명 받고 있다. 사계절횟집은 전국 각지로 갓김치 택배 주문이

[서울와이어 최선은 기자] 부드럽고 고소한 품종인 요크셔, 쫄깃한 식감의 버크셔, 풍미 가득한 듀록 삼원 교배종으로 이 모든 장점을 두루 간직한 최고의 돼지고기로 평가받는 슈퍼골든포크(이하 SGP) 맛집으로 이미 서울 강남 선릉 및 종로에서 선풍적인 인기를 얻고 있는 ‘신도세기’가 여의도와 가깝고 주거지역이 밀집되어 있는 마포구 공덕, 대흥역 인근에 전격 오픈 하여 큰 관심을 얻고 있다. 일본 사이보쿠에서 탄생해 독일, 덴마크에 이어 한국에서도 종돈에 성공한 품종인 SGP는 앞서 설명한 장점은 물론 마치 양 갈비를 연상시키는 SGP

[서울와이어 최선은 기자] 청명한 하늘과 선선한 바람이 이어지면서 젊음의 거리 홍대 합정역에 낭만적인 가을 데이트코스를 찾는 커플들이 부쩍 많아지면서 이에 합정 데이트코스로 인기 핫플레이스인 연남동 연트럴파크를 찾는 이들 또한 많아지고 있다. 홍대입구역과 합정역 주변은 핫플레이스 답게 가을의 정취를 마음껏 느낄수 있는 넓은 공원과 다양한 맛집 등 트렌디한 명소들이 즐비해 있어 언제나 젊은 층에게 인기가 많은 곳이다. 그 중, 최근 화려한 ‘미국 가정식 요리’들과 트렌디한 ‘미국 감성의 인테리어’ 등을 제공하며 홍대 맛집 베스트10으

[서울와이어 최선은 기자] 단풍과 축제의 계절 가을이 만연했다. 주말은 물론 평일에도 전국의 나들이 명소에는 여행객들의 발길이 이어지고 있다. 천고마비의 계절 비단 말만 살찌는 게 아니라는 우스갯소리가 있을 만큼 제철 진미가 많은 가을 나들이에는 식도락 역시 묘미이다. 선선한 날씨 속 아름다운 풍경과 풍성한 축제, 맛있는 음식이 어우러지면 더할 나위 없이 만족스러운 여행이 된다. 단양은 예로부터 풍광 좋기로 소문난 고장, 단양팔경으로 알려져 가을의 운치를 즐기기에 좋다. 10월에는 단양을 대표하는 온달문화축제가 흥겨움을 더한다. 올

[서울와이어 최선은 기자] 어느덧 10월을 맞이하면서 아침 저녁으로는 쌀쌀하고 낮에는 따뜻한 날씨가 지속되고 있다. 요즘 같은 계절은 어디로든 훌쩍 떠나기 좋은 시기로 가족 또는 친구들과 여행 계획을 세우는 사람들을 주변에서 쉽게 찾아볼 수 있다. 특히 가을에는 대게, 갈치, 광어 등이 제철 음식으로 바다로 떠날 시 수산물을 싱싱한 상태로 맛볼 수 있어 입이 즐거운 여행이 될 수 있다. 그 중에서도 서해바다 인근에 위치한 인천 소래포구는 사계절 내내 다양한 해산물을 판매하고 있어 많은 주목을 받고 있다. 이 같은 해산물을 취급하는

[서울와이어 최선은 기자] 대전 서구 맛집으로 이름을 알리고 있는 ‘히메노라멘’의 신규 지점 가수원점이 오픈했다. 히메노라멘은 밀가루로 만든 길고 얇은 면을 삶아 다양한 재료를 넣어 만드는 일본의 면 요리 ‘라멘’을 다루는 라멘 전문점이다. 가장 큰 특징으로 꼽히는 것은 입맛대로 레시피를 선택해 먹을 수 있다는 히메노라멘만의 시스템으로, 베이스는 돈코츠 라멘이며 기본 토핑으로 차슈 두 조각과 아지타마고 ½, 김 두 조각이 올라간다. 레시피를 완성하는 주문서에는 면의 질김 정도를 정할 수 있는 주재료부터 마늘, 파, 숙주의 유무, 고

[서울와이어 최선은 기자] 우리나라에서는 예부터 큰 산을 보통 '악산'이라고 불렀다. 특히 바위가 높이 솟은 산 이름에 '악'자가 들어 있는 경우가 많다. 6대 악산으로는 서울 관악산, 충주 월악산, 전주 모악산, 원주 치악산, 개성 송악산, 속초 설악산이 꼽힌다. 그중 설악산 일대는 세계적으로 희귀한 자연자원의 분포 서식지로 1982년 유네스코에 의해 우리나라 최초로 생물권보전지역으로 설정되었으며, 2005년 12월 IUCN(세계자연보전연맹)은 설악산 일대를 3단계 상승한 '카테고리 Ⅱ(국립공원

[서울와이어 최선은 기자] 충남 향토음식 게국지는 수년 전 공중파 인기 예능에서 전국 각지의 김치를 소개하는 편에 방영되면서 더욱 대중적으로 알려졌다. 특히 김치임에도 손질한 게와 김치를 넣고 펄펄 끓여내 시원한 국물을 맛볼 수 있는 이색적인 요리로 인상 깊었다는 평이 이어졌으며, 이후 다수의 방송에서 게국지 맛집을 소개하기도 했다. 게국지의 본고장으로 알려진 충남 태안군에는 신선한 서해안 꽃게를 활용한 게국지를 판매하는 맛집이 즐비해 있다. 그중 국내 주요 관광지로 꼽히는 안면도 여행코스와 함께 가을철 나들이 후 허기진 배를 든든

[서울와이어 최선은 기자] 유난히 아름다운 가을, 남쪽 바다의 낭만도 함께 무르익어간다. 푸른 바다와 파아란 하늘, 그리고 청량한 바닷바람이 마음 저 깊은 곳까지 단 번에 뻥 뚫어주는 거제도로 짧은 가을 여행을 떠나보자. 거제도에서는 오는 10월 27일부터 11월 4일까지 대규모 가을 꽃 축제가 진행된다. 2018년 경상남도 지정 우수문화관광축제에 선정되면서 기대감을 모은 ‘거제섬꽃축제2018’은 탐스러운 가을 꽃과 다채로운 공연, 어린이들을 위한 체험으로 관광객들의 발길을 불러 모을 예정이다. 굳이 꽃 축제가 아니더라도 거제에는

[서울와이어 최선은 기자] 안면도는 꽃지해수욕장, 방포해수욕장, 백사장항, 수목원, 자연휴양림 등 자연경관이 뛰어나고 해산물이 풍부한 관광지로 유명하다. 이에 가족 및 연인 단위의 관광객이 많이 찾고 있는 관광명소이다. 안면도의 특산품으로는 ‘꽃게’가 유명하고, 손질한 게를 겉절이 김치와 함께 끓여내는 ‘게국지’가 태안 및 안면도의 대표적인 향토음식으로 알려져 있다. 게국지는 음식이 귀하던 시절 칠게로 담근 게장을 겨우내 먹고 난 뒤 김치를 넣고 끓인 데서 유래했다고 한다. 이중 태안 안면도 맛집 '딴뚝통나무집식당'은

[서울와이어 최선은 기자] 먹방(먹는 방송)이 꾸준히 인기를 끌고 있다. 사람들은 이를 통해 대리만족과 생생한 맛 표현을 즐기는 등 많은 이들은 먹방에 열광하곤 한다. 이 가운데 최근 스타들의 외식에 참견하는 예능 프로그램 외식하는날이 초특급 먹방에 감동과 재미까지 담은 프로그램으로 알려지고 있다. 지금까지 방송에 나온 여러 메뉴들 중 홍윤화의 역대급 조갈찜 먹방을 통해 실시간 인기 검색어에 외식하는날 조갈찜이나 홍윤화 맛집 등이 오르기도 하며 많은 시청자들의 궁금증을 자아내기도 했다. 방송에 나온 조갈찜을 맛볼 수 있는 이곳은 바

[서울와이어 최선은 기자] 최근 남북한의 평화 기류 속에 여행지로도 주목받는 지역이 있다. 훼손되지 않은 천혜의 자연환경을 간직한 강원도 양구가 바로 그곳이다. 두타연, 21사단 부대, DMZ 식물원 등으로 알려진 양구는 다양한 볼거리에 비해 아직 많이 알려지지 않은 곳이다. 이런 양구의 두타연이 이번 9월 한국관광공사의 가을 여행 추천 ‘한반도 평화관광지 5선’에 선정되면서 급부상했다. 두타연은 한국전쟁 이후 계속 출입이 통제되다가 2004년 민간에 개방돼 멸종 위기의 야생동물 2급인 열목어, 1급 산양이 서식하는 국내 대표의 생

[서울와이어 최선은 기자] 발길 닿는 곳마다 산과 들이 단풍과 들꽃으로 물들고 시원한 바람결이 피로를 씻어주는 가을은 국내여행을 즐기기에 더없이 좋은 계절이다. 서울에서 가까운 여주와 이천지역도 가을여행의 단골코스로 손꼽힌다. 특히 10월에는 당남리섬이나 신륵사, 세종대왕릉 등 다양한 볼거리를 찾는 이들의 발길이 잦아지는 것을 볼 수 있다. 특히 당남리섬은 가을 드라이브 코스로도 인기가 높은 지역이다. 길가를 따라 피어난 가을의 꽃 코스모스가 가을의 정취를 물씬 풍겨내기 때문에, 꽃구경차 이곳을 방문하는 이들도 제법 많다. 여주 여